セクシャリティのお話が出ましたが男性と女性では生物学的に形質が異なります。気の世界から見たとき、そのエネルギーの質も異なるのでしょうか？

（M） 男性と女性のエネルギーの質の違いに関してですが、私たちは肉体に立ち戻る必要があります。自然は健康な生殖力を求めており、男性の場合は精子に、そして女性の場合は卵子に高い質を持つ気エネルギーを投じます。精子は男性の肉体から放出され、一番乗りした精子が女性の肉体の奥深くにある卵子に入りこみます。
男性はすぐに射精してしまわない方法を学ぶ必要があります。それは、射精するかどうかを健康な方法で選択することができるようになるためです。一方、女性は月経周期や更年期を健康的に管理することを学ばなければなりません。ヒーリング・ラブの練習では、こうしたセックス上のコントロールの仕方に特化して生徒たちに教えています。女性の基本的なエネルギーは陰であり、男性のそれは陽です。

陰陽それぞれのエネルギーはどう働き、どんな役割があるのでしょうか？

（M） 女性は卵子を持ち、受精卵を育み出産します。そして乳児に母乳を与えます。男性は射精し精子を女性の卵子へと送り届けます。陰は内へと向かい、陽は外へと向かい、同時にお互いの質をある程度内包してもいます。それはとてもシンプルで、陰と陽は常にバランスを求めています。

一人の人間の中に存在する、女性的／男性的なエネルギーについては、どうお考えですか？

（M） 私たちが高次の瞑想を行う際、女性的／男性的エネルギーは一つとなり、私たちの内なる不死の胎児を生みだします。

補足3：気功では、気が溜まる場所である丹田に意識を向けることが多い。丹田には、下丹田・中丹田・上丹田の3つがあり、生命力に関わる下丹田はヘソの下、心や情緒に関わる中丹田は胸の中央、そして意識や意志に関わる上丹田は頭の奥にある。それぞれ精・気・神という気の力に対応し、精が強まれば体力がつき、気が強まれば精神力が増し、神が強まれば知恵が生まれる、そして神を強めることで宇宙や自然と一体になった大いなる根源に帰るとされる。
古来タオの道士たちは、男性は射精によって、女性は月経や排卵によってエネルギーを消耗すると考えた。男女で行う性愛の技法が世界各地で様々に発展したように、道家においても不老長寿のための健康法として性エネルギーを保持し、リサイクルするための性の秘法が代々受け継がれてきた。強大なパワーをもつ性エネルギーだけが、唯一、そのエネルギー量を2倍、3倍と増幅させることが可能だという。
精が不足していれば気を練ることができないため、下丹田を底辺に段階的に気の質を変化させていくことが大切とされる。精エネルギーを消耗させる感情とセクシャリティの扱い方を学ぶことは、生命エネルギーを活性化させていく上での最も基礎的な土台づくりだと言える。

日常生活を通じて、私たちは自然に気を目覚めさせ、循環させ、貯えることができますか？

（M） 気功の呼吸法、根をおろすこと、微笑むことを通じて、日常でも気を目覚めさせ、循環させ、貯えることができます。ユニバーサル（宇宙）・エネルギーは常に存在し、アクセスすることができます。

自分自身や他者から、そして私たちを取り巻く環境から与えられる否定的なエネルギーをどのように扱えば良いのか教えていただけますか？

（M） 私たちがネガティブなものを感じたとき、私たちはそれと取り組み、もがくことも可能ですし、内側から微笑みかけ、地中にある新しくより良い住処へと、そのネガティブなものを招き入れることも可能です。まず自分自身から始めましょう。つまり、セルフヒーリングです。
まず私たちは根づき、呼吸し、微笑みます。その後、姿勢に対して重要な構造の調整を行います。足が根づき、脚部が胴を支え、腕を風の中にある木の枝のようにとらえて、バランスを取ります。この身体の構造を確立するには、すべての練習において呼吸がとても重要な役割を果します。特に、呼吸は鉄布衫功（アイアンシャツ：用語解説④）において大切です。鉄布衫功は感情、身体、双方の健康を保ち促進させる、非常に素晴らしいシステムです。内笑瞑想、六字訣、小周天もその中に含まれています。内笑瞑想の実践によってもたらされる変容と、気功によるグラウンディング（大地に根を下ろす感覚で重心を安定させること）とセンタリング（天と地と真っすぐにつながる感覚で中心軸をとること）が相まって、「許し、忘却、解放」の技が身につくでしょう。これはエモーショナル・ボディ（感情体）の成長に必要不可欠なことです。それによって初めて、人は他からの否定的なエネルギーをそらすことができるようになるのです。

「タオイズム（道教）」とは何でしょうか？

（M） 「タオイズム」と呼ばれるものは、本当は名前をつけることができないようなものです。興味深くするために「タオイズム」から「イズム」（主義）という言葉を取ってみましょうか。後には何が残りますか？　そうです、「タオ」（＝道）です！　タオとは、生命の流れです。また、受胎、誕生、再生、成長、衰退、死でもあります。そして？

タオ（宇宙の陰陽エネルギー）を生きるために、日常生活の中で実践したり意識したりできることはありますか？

（M） 私たちは肉体の持つ英知に立ち返る必要があります。心拍数はどのくらいあるでしょうか？　呼吸の回数はどのくらいでしょうか？　毎回の脈動に意識を向けられますか？　毎回の呼吸にも意識を向けられますか？　シンプルにいきましょう。内笑瞑想と六字訣でエネルギーを活性化し、小周天でエネルギーを循環させ、気のエネルギーを丹田（私たちの中心です）に集め、貯えます。ヒーリング・ラブの実践によって、性エネルギーを育みましょう。

肉体、精神、霊的なレベルに毒素が溜まらないよう、どう生活し、どんな考え方をするべきでしょうか？

（M） ここでも、私たちは肉体に戻るべきです。たとえば、食事のときは、食べることに集中しましょう。食べ物は液状になるまでよく噛んでから飲み込むべきです。すると、胃がすんなりと消化できるようになります。一方で、栄養素の吸収の効率も良くなります。同じように、私たちの成長に役立たない残留物の排泄の効率も上がります。
微笑んで、否定的な考え方を手放しましょう。そういった思考を消化し、建設的な考え方を吸収し、毒素を排出しましょう。フィジカル・ボディ（肉体）、スピリチュアル・ボディ（霊体）、エモーショナル・ボディ（感情体）は成長したがっており、この3つのボディすべてが健康な消化、吸収、排泄から恩恵を受けるのです。

自己愛や自己受容が足りないことで心身に不調を患っている場合、どんなアプローチ法が効果的でしょうか？

（M） そうした人々は自分の愛情のこもった注意を内臓や腺、身体の様々な系など、内側に向けることを学ぶと良いと思います。そうすれば、ストレスが減り、よりバイタリティがつくでしょう。そのとき、感謝の念を持って内側に意識を向けることです。

宇宙と一体になって願いを叶えるということに興味を持つ人々が増えています。タオではどのように宇宙を捉えていますか？

（M） 私たちは宇宙の一部です。私たちの「内側の自然」は「外側の自然」の一部です。健康、豊かさ、長寿は宇宙とのつながり方によって支えられています。私たちは気功や太極拳、内笑瞑想を用いて、宇宙とのつながりを確立します。

今後、取り組みたいことはありますか？

（M） 私の最新のプロジェクトは、ここ16年間、タオ・ガーデンで行っているダークルーム瞑想（用語解説⑤）という暗闇の中で行われるリトリートを含んだものです。今、暗闇リトリート用に設計した建物を建設することを計画しています。ユニバーサル・ヒーリング・タオに熟練すると、参加者は敬意とともにこの実験への参加が認められ、暗闇がもたらすものを脳を通じて経験します。そして、その結果は人によってそれぞれです。参加者たちがリトリートで最高の経験ができるように、この16年で技術を磨いてきました。この計画にとてもワクワクしています。

スピリチュアルである、またスピリチュアルな人生を歩むということをどのように捉えていますか？

（M） 自分自身を癒し、他人の癒しを助けることを学ぶことだと思います。また、行動を伴った慈悲の心を持つこと。人間の美徳はすべて、私たちの修養を必要とするのです。愛情深く慈悲に満ちたハートと健康なセクシャリティに、スピリットとパワフルなエネルギーが加わること、それがスピリチュアリティだと考えます。

生きること、死ぬことについてのご自身のお考えを聞かせてください。

M 最後に息を引き取るときまで、必要なことを成すための気を持つことができるよう、最善を尽くして自分の人生を生きることです。

ありがとうございました。

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用語解説

① 内笑瞑想（インナースマイル）
強力なリラクゼーションを促す瞑想法。心からの笑顔は、まわりに愛のエネルギーを発信し、暖かくしたり癒したりする力がある。この笑顔の力を自分自身の内側へと向けることで各臓器に蓄積されているネガティブな感情を浄化し、心の静けさを回復し、生命力を高めていく。この瞑想を実践することで体全体が「私は愛されている、認められている」と感じるようになる。

② 六字訣（シックス・ヒーリング・サウンズ）
肺、腎臓、肝臓、心臓、脾臓、三焦（＝体の三つのエネルギー中枢のこと）がつくり出す固有の振動と色を感じるのに役立つ。六字訣を練習すると、やがてその音を各器官に容易に関連付け、その器官の特徴を感知できるようになる。この6つの器官に対応する六種類の簡単な音を発声し、関連するポーズを組み合わせることで、体内に巣食っている根深いストレスを解放し、弱った内臓の働きを癒し、回復させていく。ネガティブな感情の浄化にも役立つ気功法。

③ 小周天瞑想（マイクロコスミック・オービット）
小周天の瞑想を行うと、体内の気が目覚め、胸の下を通っている任脈を通り、背中の真ん中を上に伸びている督脈を通って気が循環していく。ストレスや神経性の緊張をほどき、精神の安定を保てるようになる。また、内臓諸器官をマッサージし、損傷を受けた組織の健康を回復させ、安寧の感覚が生じる。体の中の主要な気の通り道である小周天を開くことで、大周天という大宇宙のサイクルとつながり、その大いなる力を吸収することができると考えられている。

④ 鉄布衫功（アイアンシャツ）
古代中国武術、少林寺武術の一系統として知られる技法。「鉄のシャツ（衣）をまとう」ように身体を強化する気功法で、ヒーリング・タオでは現代医学の知も踏まえ、内臓から筋膜、腱、骨を強化する訓練法として体系化する。この運動を行うと、大地や宇宙、またこの世界から生じてくるエネルギーを引き寄せることが可能になり、腱が強化され、筋膜が浄化され活性化されてくる。これによって身体の保護が行われて経絡が開かれるので、さらに多くのエネルギーを吸収できるようになる。

⑤ ダークルーム瞑想
1週間から数週間のトレーニング期間中、参加者は完全な暗闇の中で過ごすことで、脳の生化学が変化し、リラックスして身体の内側に意識が向きやすくなる。地球とのつながりを解放させる瞑想法によって、サトルボディ（微細身）と呼ばれる肉眼では見えない体から宇宙を体験することを促す。地球、太陽、月の回転に左右されなくなり、内臓がスピリチュアルな星や天国の門と共振するようになる。DNAの記憶をたぐる、自然に癒しが起こる、深遠な感情的な啓示を受ける、明晰夢をみる、内側の光を経験する、「第3の目」を通じて異次元のものを見る、または最高峰の山々や星の間を飛ぶなどの体験が起こることもあるという。